从时间上来看考虑是由于月经失调所引起的，您最好去医院抽血检测一下激素6项水平和做B超检查一下，看看子宫内膜的情况，是不好确定月经时间的。建议注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。