乳腺小叶增生的问题，可以考虑中成药调理，建议服用疏肝理气消肿的药物治疗。另外就是平时自己注意一下，性生活，尽量不吃避孕药，还有就是保持良好的情绪，避免负面的焦虑情绪，不熬夜。乳腺增生患者要保证规律的生活，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。