来月经期间可以打耳洞的。打耳洞只要出血不是特别多就行，并且做好防护措施，避免耳洞感染流脓。来月经期间，不要吃辛辣刺激的东西，饮食要规律，不要着凉，可以喝红糖水暖暖肚子，并且注意休息，不要太劳累，作息也要规律，平时还要注意阴部卫生。