目前这种情况应该是同房粗暴，过度刺激，性生活时间过长等都有关系。建议近期禁忌性生活，注意休息，注意腹部保暖，禁食辛辣生冷刺激食物，或者热敷腹部，贴热帖，对症调理一下，如果效果不好或者症状的话需要及时去医院做检查和治疗，排出损伤的可能。