怀孕期间可以吃乌鸡，老母鸡，麻鸡等，可以炖汤吃，也可以炒着吃，多喝点鸡汤，可以预防感冒，注意均衡饮食，这样宝宝的生长发育才会更快。建议你定期去当地正规医院行产检检查，注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，还需要补充叶酸。