怀孕4个月身上痒，可能是孕期体内激素变化产生的，注意不要用手抓挠，防止皮肤破溃感染。建议你注意个人卫生，衣服要多带带清洗，避免细菌病毒，通过衣物交叉感染，保持良好的心态，清淡饮食，避免进食过多辛辣刺激性食物和又又油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，严重时可以在医生指导下进行药物治疗，定期产检。