因为孕期随着孕周的增长，对骨盆压力比较大，容易造成盆腔压力过重。会导致身体不适也是正常的，建议以休息为主。平时避免长长期站立以及重体力活，适当活动，量力而行，注重饮食的摄入，多晒太阳，补充钙质，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天感觉胎动，定期孕检。