子宫后位一般是天生的，跟韧带牵拉有关系，它正常的子宫位置有前位平位后位三种，这个后位也是正常的，建议心情放松，不要想太多。平时做好自我防护，避免长期站立以及重体力活，平时适当的锻炼，提高身体机能，注重饮食调理，生活有规律不要熬夜，戒除不良生活嗜好，每年定期妇科体检及宫颈排癌检查。