假性宫缩就是指没有规律的宫缩，所以也不是生产时的宫缩，所以在孕晚期出现假性宫缩是非常常见的，属于正常现象，孕晚期的假性宫缩是为了胎儿顺利入盆，对于顺产是必要的。需要注意的是人工宫缩过于频繁或者是强烈这个时候一定要注意避免早产的情况，所以如果孕中期或者是孕晚期发现腹部不适，疼痛，一定要及时到医院完善孕检，另外孕晚期如果是有宫缩明显一定要注意休息，不要过多运动。