女性在来月经期间可以少量的吃花甲，其富含有蛋白质、钙、镁，矿物质成分比较多。但是女性在来月经期间由于身体比较虚弱，胃肠道也容易出现有腹胀、恶心等不适，不可以过多的食用花甲。并且在吃花甲的时候也要注意吃新鲜的，不可以过多的食用辛辣制作的花甲，以免导致胃肠道不舒服，也要注意不要出现过敏的情况。女性在来月经期间是身体比较虚弱的时期，在此期间抵抗力也较低，因此在饮食上注意多吃温性、易消化的食物，不可以过量的食用海鲜类的食物，以免导致过敏和胃肠道不舒服。