如果您目前没有要孩子的计划，建议您一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害，体外射精也并不安全，也有一定的怀孕几率，不能达到完全避孕。建议您不要过于紧张，可以采用性生活全程带避孕套的方式避孕，避孕效果比较好，也是一种最常见的避孕手段。

体外射精也仍然有怀孕的可能性，虽然几率较小，因为有的时候即使没有射精，有的精液也会随着性兴奋液排出来的，如果是这种情况，仍然有发生怀孕的可能性的。如果不打算怀孕，建议最好采取避孕套避孕，安全也没有副作用，体外射精一般对男人是没有什么坏处的，但是肯定会影响性生活质量，所以建议最好采取避孕套避孕。