在怀孕的早期可以服用小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形。dha服用通常是在孕中期开始，一直服用到孕晚期，但是dha的价钱较贵，要根据经济状况来决定服用的时间。孕期应该注意定期进行产前检查，做好各种疾病的筛查。孕期适当的控制体重，避免体重增长过多。