如果产时大出血，产后有贫血，首先需要给予治疗贫血的药物，比如速力菲等铁片。其次饮食上要注意多吃含铁丰富的食物，比如猪肝等动物内脏含铁最多。各种瘦肉，瘦猪肉、牛肉、羊肉，含铁也非常丰富，还有大量的钙、维生素等微量元素。产后一定要多吃肉类食品，对补充妈妈体力、补铁非常有帮助，菠菜等绿叶菜也含有一定的铁质。对于贫血的妈妈要少喝茶，茶里含有鞣酸影响铁的吸收。产后四十二天以后复查子宫恢复情况。