正常人尿碘的正常值在100-500μg/L，孕妇一般在200左右，尿碘的结果和甲状腺功能有很大的关系。如果您只是轻微的增高或者是减少一般是不需要特殊治疗的，如果孕期出现明显的尿碘低或者是尿碘升高就要注意配合医生进行治疗，避免影响胎儿，平时注意加强清淡饮食，少吃含碘高食物。大多数海产品含碘量都很高，例如海带、海蜇、紫菜、苔条、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、海参等。