只要食物达到了一定的清洁消毒就可以了。但建议最好是不要吃生菜，避免有细菌感染。以免对肠胃造成不适，影响胎儿的生长发育。注意休息密切观察不痛经的流血。定期复查宝宝发育情况，平时注重饮食摄入，荤素搭配饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。