在怀孕的早期可以服用小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形。在怀孕早期应该注意休息，避免劳累在孕期，应该注意定期的进行产前检查。怀孕前三个月正常饮食就可以。怀孕4个月以后应该适当的补充钙剂和铁剂，因为孕周增加，所需要的营养物质以及营养素也应该相对的增多。