严格的来说，只要产妇自己没有觉得有什么不适的症状。或者说没有出血的症状，天气好是可以出去走走的。但是要注意保暖，避免受凉。出门也不能走太远，太长的时间，避免劳累。如果产后恢复的状况好，可以适当的做点运动。促使产后的尽快恢复。