恶露变成褐色或者是黑色，这是由于出血的量在逐渐的减少，在排出阴道时通过氧化及阴道内壁的吸收造成的，通常会形成褐色或者是黑色。建议你平时要注意自己的饮食结构，避免辛辣刺激油煎油炸的食品。多吃营养丰富，维生素多的蔬菜水果。在月子里要注意保暖，避免受凉。