孕妇可以吃公鸡，肌肉含丰富的蛋白质，能够补充孕期营养，可喝鸡汤吃肉。怀孕期间要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类鱼海产品，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食不挑食，保证营养素齐全。怀孕期间要定期去医院做产前检查，及时发现母儿异常。