现在怀孕期间是可以吃燕窝的，燕窝中含有大量的燕窝素和氨基酸，对孕妇及腹中胎儿都是有好处的。但是什么再好的东西都要注意一个用量，过之犹不及。建议你平时要注意自己的饮食结构，避免辛辣刺激的食物，注意休息，避免疲劳，按时做好孕期的各项检查，及时了解腹中胎儿及孕妇自己的健康状况。