从现在的优生优育角度来出发，在备孕前三个月一般都是要戒烟戒酒的。如果没有戒烟戒酒，容易对胎儿产生畸形的影响。由于你现在已经怀孕，要注意自己的饮食结构，避免辛辣刺激，油性油炸的食品，要按时做好孕期的各项检查，及时了解腹中胎儿及孕妇的健康状况。