外阴长小白点点，可能是阴道分泌物增多刺激引起的，考虑可能是阴道炎。建议你及时去当地正规医院行阴道分泌物检查和一般细菌培养及鉴定，查明原因，在医生指导下用药正规治疗，注意休息，避免劳累，放松心情，穿宽松棉质内衣，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，清淡饮食。