这种情况一般都是由于疼痛所刺激的。建议你多坐少睡，躺着的话容易分散尿液。同时要克服怕疼的心理阴影。建议你多下床走走，不要始终躺在床上，多喝些开水。平时要注意饮食结构，避免辛辣刺激生冷的食物。尤其要注意在产后一个月是禁止同房的。