尿频是拉的尿的次数比较多，尿急是憋不住尿。一般是一同出现这种症状。建议及时就诊，做个尿常规化验。然后根据结果再针对性的处理。排除泌尿系统以及器质性的病变。平时养成良好的生活习惯，不要憋尿，饮食清淡丰富易消化为主，多喝汤汤水水，注意个人清洁卫。

尿频尿急是同一个概念都是一样的，没有什么区别，不知道你有没有尿痛，如果没有尿痛，这需要进一步检查，造成这种情况的原因很多。建议检查一下，看看有没有膀胱炎，另外查一下血糖，看看有没有糖尿病，根据检查结果再进行治疗，如果是有膀胱炎，最好是吃点消炎的药，比如三金片。