cin1级属于宫颈低级别内瘤变，有些可以自然恢复正常，有些会转变为成高级别的宫颈内瘤病变，也就是cin2和cin3。建议你定期去当地正规医院复查，注意做好个人阴部卫生和同房卫生，禁止在经期进行性生活，同时适当加强体育锻炼，提高身体素质，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些富含高蛋白的食物。