中药是按疗程服用的，不能随便停止。如果病未好，就继续坚持治疗；如果病好了就可以停药。建议您要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，缓解压力，保持情绪稳定；避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。培养自己的兴趣爱好，适当参加户外锻炼，增强机体免疫力。