来月经出现胸闷气短的情况，多半是由于自身体质较弱，疲劳过度，心血管功能减退，表现出气虚血虚的现象。当然和情绪紧张也是一方面。一般还是加强身体锻炼，加强补血，可以通过饮食习惯及中药进行调理，同时应该多注意休息，避免过度劳累。