雌激素水平偏低，通常可出现月经周期延长、月经量少、经色淡等症状。雌激素在月经周期中起着增厚子宫内膜厚度的作用。建议你平时多注意生活有规律，每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢，对于促进和维持稳定的月经是非常有好处的。