产妇可以吃水果吗？

2020-07-16 00:10发布

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私信

我同事生了小孩已经37天了.前一天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下。请问可以吃水果了么。可以吃些什么样的水果？

1条回答

1楼 · 2020-07-16 01:13.采纳回答

坐月子期间是可以少量的食用水果的，可以有效的预防便秘。食用水果之前可以用热水烫一下再吃，避免受凉引起腹痛、腹泻等症状，可以食用一些奇异果、大枣、苹果、木瓜、火龙果、葡萄、菠萝、香蕉、山楂、龙眼等水果，避免食用西瓜、柿子等寒性水果。同时，在坐月子期间应该多注意休息，避免过度劳累。