孕期口服叶酸片是预防胎儿神经管畸形的，叶酸片应该是头怀孕三个月和怀孕后三个月，不过整个孕期都可以口服叶酸，这样有利于宝宝健康发育。所以你也可以在服用。怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃垃圾食品，这样有利于宝宝健康发育。