看您描述的症状考虑围绝经期卵巢功能下降引起的，围绝经期由于卵巢功能下降，稀发排卵或者不排卵使体内激素水平下降，孕激素水平下降导致月经提前，雌激素水平下降导致月经拖拉。建议口服止血药如云南白药或者安络血试试，必要时可以去医院做评估后适当补充激素。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃豆类、蜂蜜等食物。