月经不是每次都按时来。受工作压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜等因素的影响。偶尔的延迟也属于正常。现在可以等一等。作息时间要规律，不要熬夜。要荤素结合，饮食要均衡。你现在多少岁了？如果现在40多岁了。由于技术水平减退。月经周期也到了不规律的时间。这时候只要月经量不多，经期时间不长。顺其自然观察就可以。