这就是婚前检查，项目包括全身检查、生殖器检查和辅助检查。如果检查没有器质性的病变，平时注意饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，摄入优质蛋白质，如牛奶、豆浆、瘦肉、蛋类等，坚持适度的体育运动，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操等，养成规律的生活习惯。