如果同房时确定是体外射精的话，应该怀孕几率不大，月经提前或者退后一周都属于正常的，现在出现胸部胀痛的话，应该是快来月经了。建议如果不放心的话，可以到医院化验血hcg，排除怀孕的可能。如果没怀孕的话，可以口服活血化瘀的药物，促进月经血来潮。以后同房时最好采取全程避孕套避孕。