目前有性生活没有采取有效避孕措施，不排除怀的可能性。但由于没有射精，考虑怀孕的几率还小一些。如果您平时月经规律的话，建议可以根据平时月经周期推算排卵期及安全期。建议您不要过于紧张，观察这个月的月经是否有推迟。不打算要孩子的话建议一定要做好有效避孕措施避免意外怀孕。