荷叶水虽然属于寒性的，但如果你不大量饮用荷叶水的话，一般不会影响月经的。建议你在月经期尽量还是少喝，平时你也要少吃生冷辛辣等刺激性的食物，尤其是在月经期你要避免接触冷水，否会使月经量增多的，在月经期你可以适当锻炼，但是不要劳累，并且平时要养成良好的生活习惯。