下腹部感觉到不舒服，可能是附件炎或者是盆腔炎引起的，宫颈糜烂如果不伴有阴道瘙痒，白带增多，接触性出血时，一般是不需要治疗的，因为它是正常的柱状上皮移。建议你去正规医院做彩超以及妇科，白带化验检查，根据检查的结果对症处理，平时你要养成良好的生活习惯，尽量要自己调节好心态。