您如果没有实质性的性生活，及时在排卵期也不会怀孕的，所以您不要太过担心。建议您平时注意做好保养，适当的锻炼身体，增强体质，如果近期没有要宝宝打算的话，一定要做好避孕，可以采用安全期避孕，也可以采用安全套避孕，安全无副作用，不会对您的身体造成伤害！