你好，根据你的描述，考虑应该是外伤导致的，不用紧张，问题不大。建议每天清洁外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内衣，注意个人卫生，近期不可以同房，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，如果症状不缓解，需要到医院做妇科检查，根据具体情况，对症用药处理。