如果只是一次月经出现明显减少这种情况，可能和近期的生活起居或者精神心理等因素有关。先不要太紧张了。放松心情，消除紧张心理，建议多观察一两个月经周期（排除怀孕的可能下）。如果这种现象持续存在或者有渐进性加重，及时去医院就诊。