一般来说，像情绪、药物等都有可能导致月经不调，食物方面，一般不会存在吃了哪种食物就月经不调的情况，建议及时去医院检查一下，是否存在其他病变。

吃什么导致月经不调，一般食物是不会的，有的药物可能会导致月经不调，如避孕药等。引起月经不调的原因有很多，如神经内分泌失调、精神因素、环境改变、药物影响、子宫附件疾病等。建议你最好去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超、性激素六项等，根据检查结果，查明病因，对症治疗。