如果有性生活，自己用验孕棒化验一下，看有没有怀孕。如果没有性生活或者化验结果阴性，可以等一等。月经不是每次都按时来，受压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜等因素的影响。偶尔的言辞也属于正常。平时作息时间要规律，不要熬夜，一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。