如果确诊你没有怀孕，现在月经推迟，可能是生活习惯的改变所引起的内分泌失调。建议你最好去正规医院做彩超以及激素六项的检查，然后根据检查的结果再对症调理，也可以用中医辩证调理一下，平时你要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，并且要保持良好的心情。