一般孕妇在饮食上注意不要吃辛辣食物和容易引起过敏的食物，还有海鲜有可能进食不当，容易引起肠胃不适，孕妇假设有腹泻，容易引起流产。建议你最好选择比较条件比较卫生的自助餐，进食期间不要吃生凉食物，还有食物必须煮熟，最好少吃，偶尔一次考虑问题不大，还需要根据自身肠胃功能是否正常确定的。