安全期就是女性的月经前7天和干净8天内，这个时间内怀孕的几率是比较低的，不用担心。如果在平时的生活中不打算受孕，偶尔通过安全期来避孕是可以的。不提倡长时间依赖安全期来避孕，因为有很多在安全期内意外怀孕的案例，应该注意用安全套。