你这种情况如果性生活的时候没有采取避孕措施，时候一个月来月经，经量较少，首先考虑怀孕的可能，孕卵着床引起的少量出血。再就是考虑着凉、冷辣刺激、经常熬夜引起的月经失调。你先用早孕试纸检测一下，排除怀孕的可能。然后注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，观察下月来月经情况。