有避孕措施，而且已经来月经是不会引起怀孕的，请您放松心情，不必担心。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，以后有性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕。