月经周期一般21-35天左右，月经周期会受精神神经因素，天气变化，地域改变，药物，运动，饮食，内分泌影响提前或者推后1周左右属于正常。有正常的饮食对月经是有益处的，长期的节食和不良的生活习惯，熬夜等都会影响月经周期的变化，建议您注意养成良好的生活习惯。