您的这种情况，可能是由于炎症刺激引起的，可以用洁尔阴洗液清洗外阴，最好去医院做个相关检查，确诊之后，进行对症治疗。建议，在平时，需要做好保健，需要保持外阴清洁干燥，最好穿棉质内裤，不吃辛辣食物，注意卫生，特别是月经期的卫生和性的卫生，就可以减少炎症的发生。