采取什么位置睡眠都是可以了，不用过于担心，一般胎儿是右旋的状态，最好是采取左侧卧位，但是只要是不压迫胎儿就是可以了。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。